人気の青汁

健康食品の中で人気のある青汁ですが、青汁とは簡単に言うと緑黄色野菜の絞り汁です。
しかし、青汁には料理等などではなかなか摂取出来ない野菜が使用されています。
代表的なのは、大麦若葉やケール等です。
人は一日におよそ350グラムの野菜を食べないと栄養を補えないのです。
果たしてそれだけの野菜を毎日食べる人がどのくらいいるでしょうか。
そこで、青汁を飲んで足りない分を補うのです。
飲むタイミングとしては、朝起きてすぐ飲むのが効果的です。
なぜなら空腹時は、吸収率が高く効率よく取り込めるからです。
青汁は、小さいお子様から高齢者の方に支持されています。

青汁を選ぶ基準

毎日飲む青汁を選ぶ基準として、私はまず国内加工かどうかを調べています。
原材料がどのように作られているのかが一番気になります。

いろいろな検査をクリアしたものを選ぶと、飲むときの安心感が違います。

そして、お値段も選ぶ基準です。

ドラッグストアーなどのチラシを欠かさずチェックして、安い時に一度に3箱ぐらい購入します。

そして、次の安売りの時に、また、まとめ買いをするというスタイルです。

毎日続けるものなので、安心安全そして、お得に買えるよう心掛けています。

現在の青汁は進化をとげて美味しくなりました

今、市販されています青汁は、本当に美味しくて飲みやすいと思います。

私が18歳くらいの頃、もともと肌が弱いせいもあって、毎日のように体が痒くて、どうしょうもない状態の時に青汁を進められ、飲んでいた時期があったのですが、昔の青汁は、相当勇気を振り絞らないと飲めない味だったのです。
しかし最近の青汁は、飲みやすさを改善して、栄養、味とあらゆる面で進化していると思います。

私は、野菜不足と悪玉コレステロール値が高いので、薬と共に飲み続けています。
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